21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 28,11g | Karb: 231,71g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|