21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 109,69g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Цветная Капуста с Яйцом, Банан. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Цветная Капуста с Яйцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|