21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 98,58g | Prot: 78,45g | Karb: 100,11g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Шербет, Сало, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|