21 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 68,49g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hähnchenschenkel, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Äpfel (ohne Schale), Banane, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Nestle Caro Original. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|