21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 60,08g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Pomme Golden, La Selva Jamon Cocido Extra, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Öğle Yemeği: Freshona Tomate Frito, Hacendado Penne Rigate Integral. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Chocolate. Aperatifler/Diğer: Serrano Jamón Serrano, Baguette, Magnum Mini Almond. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|