20 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
188,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 97,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 71,20g | Karb: 206,85g.
Kahvaltı: Water, Great Value Lowfat Yogurt - Blueberry. Öğle Yemeği: Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Andrea's Sweet Cup of Coffee. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Flour Tortilla, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|