21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 44,04g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cheddar Cheese , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hellmann's Chipotle Mayo, Egg, No Name Rice Crackers. Öğle Yemeği: Trader Joe's Molasses Cookies, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Strawberries , Pringles Original Potato Crisps, Schwan's Beef Shepherd's Pie. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|