21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 99,64g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Apple, Soe Light Galletas de Avena con Almendras. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Correct Potato. Akşam Yemeği: Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Zucchini . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|