|
|
1244 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 89,41g | Karb: 37,57g.
Öğle Yemeği: Frittata di zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Rucola, Bella Lodi Raspadura. Akşam Yemeği: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fiori di zucchina in pastella. Aperatifler/Diğer: BPR Nutrition Omega 3, Prozis BCAA. devamı için...
|
|
2429 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 52 dakika, 9000 passi - 1 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 1 dakika, Uyku - 7 saat ve 6 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|