22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 40,88g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: 코카콜라 콜라 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 칠성 사이다 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 코카콜라 콜라 (200ml), 김치, 족발, 당근, 멸치조림, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 캐슈넛, 코주부 어묵탕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|