19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 105,19g | Karb: 87,25g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Здрава Кэроб, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Протеин. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Увелка Кускус из Твёрдых Сортов Пшеницы, Треска, Помидоры. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Aperatifler/Diğer: Skittles Кисломикс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|