22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 110,97g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Судак, Гречка. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пролетарец Батон Нарезной, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Востряково Сало Копченое, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|