22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 48,98g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Food Master Кефир 2,5%, Клубника, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Яблочное Пюре. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Fruttis Йогурт 8%, Слабое Кофе с Сахаром, Вареники с Капустой. Akşam Yemeği: Окрошка, Fruttis Йогурт 8%, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|