22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 103,21g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Muller Yogurt Magro Chantilly, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Öğle Yemeği: Freshona Erbette Campagnole, Decò Spinaci in Cubetti, Poiatti Pasta, Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Carote. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Semi di Lino, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mele Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|