22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 71,45g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Суши Мастер Суп Рамен, Спагетти. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Спагетти. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бананы, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|