22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 84,54g | Karb: 201,51g.
Kahvaltı: Владхлеб Сухари Киевские с Изюмом, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Владхлеб Сухари Киевские с Изюмом, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|