|
Закрепилась в весе 79, гуляет туда-сюда вода (особенно после селедки). Ну это не страшно.
Сегодня голодаю. Спасибо тому, кто придумал колу зеро (и которой ещё много осталось в магазинах), с ней голодается легче 😁
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
117 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 3,95g | Karb: 8,10g.
Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|