22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 130,65g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: We Love Low Carb Hot Dog Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bread. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Woolworths Carb Clever Rooibos & Chai Ice Cream . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shibekhomotjo Kilo Geçmişi
|