22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 45,54g | Karb: 179,98g.
Öğle Yemeği: 신흥물산 옛날맛 쫀듸기, 천도복숭아, 동원 동원참치, 김, 양배추찜, 밥. Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 피코크 쟌슨빌 소시지 부대찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 천도복숭아, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 오디. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|