ChakirM Günlüğü, 22 Haz 22

22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

495 kcal Yağ: 24,70g | Prot: 16,09g | Karb: 54,74g.   Kahvaltı: Banana Oatmeal Pancakes. devamı için...
1545 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.