22 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 128,72g | Prot: 113,38g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Mayonesa, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, La Selva Bacon Ahumado, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Mayonesa, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Helado de naranja, Cheskec choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|