sinеm🦊 Günlüğü, 22 Haz 22

sinеm🦊 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kendime doğum günü hediyem🙂💆🏻‍♀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2022:

1147 kcal

Yağ: 47,92g | Prot: 44,78g | Karb: 138,24g. Kahvaltı: Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Bulgur Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...

1460 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 31 dakika, Gerilme (Yoga) - 10 dakika, Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

abowww kolay gelsin sinem :'D

22 Haz 22 üye tarafından: Kapuçino

sinem yaklaşık kaç kalori yaktığını biliyor musun bu videolarin

22 Haz 22 üye tarafından: svvac

svvac valla bilmiyorum ama 31 dk kardiyo diye girdim buraya 185 diyo

22 Haz 22 üye tarafından: sinеm🦊

Kapuçino teşekkür ederim 😂😂

22 Haz 22 üye tarafından: sinеm🦊

kolay gelsin doğum günün kutlu olsun nice senelere

22 Haz 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

Doğum günün kutlu olsunn umarım istediğin gibi bir yıl seni bekliyordurrr

22 Haz 22 üye tarafından: svvac

Doğum günün kutlu olsun nice senelere 💪🏿🙂

22 Haz 22 üye tarafından: mustafa8833

Teşekkür ederim arkadaşlar çok tatlısınızzz🥺🥰💙💙💙

22 Haz 22 üye tarafından: sinеm🦊


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sinеm🦊 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sinеm🦊 Günlüğü, 22 Haz 22

Yorum Gönder

sinеm🦊 Kilo Geçmişi