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1374 kcal
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Yağ: 60,60g | Prot: 95,12g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, バナナ. Öğle Yemeği: l'origine du gout huile vierge de noix, コーヒー, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, 七面鳥のハム. Akşam Yemeği: 豚ロース, クスクス（調理済み）. Aperatifler/Diğer: ダノン Activia. devamı için...
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1573 kcal
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Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 51 dakika, Alışveriş - 2 saat ve 16 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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