|
Очень вкусный и сытный ужин!🤤 Весь день почти ничего не ела, да и не хотелось, если честно. Гуляла много 27к шагов :3
|
1496 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 80,94g | Karb: 164,92g.
Kahvaltı: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn, Магия Чиа Фруктовый Снек Чиа "Цитрус". Öğle Yemeği: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Город Сад Треска Запечённая с Овощами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Рисовая Бумага, Абрикос, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Россоя Тофу Натуральный, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Haz 22 üye tarafından: Юлия6293
|
22 Haz 22 üye tarafından: shulga1964
|
подскажите, что это у вас завернуто и во что?
22 Haz 22 üye tarafından: Елена Ширяева21
|
22 Haz 22 üye tarafından: ksuta_al✨
|
22 Haz 22 üye tarafından: sova.rt
|
О, у меня лежит рисовая бумага, надо бы завернуть овощи с курицей. Подскажите, что у вас там внутри?
23 Haz 22 üye tarafından: Marina From Syberia
|
Всем спасибо! 😊
Рецепта особого нет, просто берете рисовую бумагу и заворачиваете в неё, что хотите :)
Я завернула морковь и огурцы брусочками, зелёный салат и обжаренный в соевом и остром соусе тофу - получилось очень вкусно!
23 Haz 22 üye tarafından: AsyaChii
|
sova.rt, было ещё +2 ролла, но они подвели и развалились😄 в общей сложности ужин вышел на 700+ккал, считаю, что это сытно
23 Haz 22 üye tarafından: AsyaChii
|
700 тогда да👍просто здесь на фото кажется маленькие порции 🙂
23 Haz 22 üye tarafından: sova.rt
|
Вы едите сырые овощи с фруктами и йогуртом одновременно и у вас потом нет расстройства жкт?гремучая смесь.
25 Haz 22 üye tarafından: boskojole
|
boskojole, не с йогуртом, а с творогом) и, нет, расстройства нет
25 Haz 22 üye tarafından: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|