23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 22,59g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Круассаны (с Сыром), Сливы, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Кэмми Лапша Лагманная, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|