23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 106,05g | Prot: 99,74g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Чай, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Окей Чеснок. Akşam Yemeği: Суши Мастер Лава с Лососем, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри. Aperatifler/Diğer: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|