23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 52,37g | Karb: 167,69g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шармэль Зефир Яблочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|