|
1. Waage nach 2 Tagen.
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 198,85g | Karb: 354,55g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rosinen, Bio Hafer Crunchy, REWE Bio Honig-Dinkel, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. Akşam Yemeği: Rosinen, REWE Bio Honig-Dinkel, Bio Hafer Crunchy, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gannikus Verum Whey Bananenmilch. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|