23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 68,31g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Мармелад, Skills Whey, Orion Чокопай. Aperatifler/Diğer: Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком , Усенко Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|