22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 54,87g | Karb: 88,90g.
Akşam Yemeği: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, OXO Beef Stock Cube. Aperatifler/Diğer: Rose's Lime Juice Cordial, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|