21 Haziran 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 74,85g | Karb: 104,48g.
Öğle Yemeği: Vegetarian Chili. Akşam Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|