23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 48,70g | Karb: 193,14g.
Kahvaltı: Eurospar Ореховый Напиток Кешью Шоколад, Вареное Яйцо, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Телячьи , Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Свежевыжатый Морковный Сок, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Пятерочка Черешня . Aperatifler/Diğer: Dario Сок Банановый, Чай, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|