Зефирка21 Günlüğü, 23 Haz 22

Первый раз попробовала смузи. Вкусно. 👌🏻😋

1630 kcal Yağ: 57,38g | Prot: 115,94g | Karb: 151,83g.   Kahvaltı: Кубанская Буренка Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Кубаночка Масло Кукурузное, Морковь, Лук, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Наш Продукт Сэндвич Куриная Грудка и Бекон, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Гринвей Клетчатка, Банан, Киви, Огурец (с Кожурой), Шпинат. devamı için...
262 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Шпинат? 
07 Mar 23 üye tarafından: nadiatikhonova

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Зефирка21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.