julidikalina Günlüğü, 23 Haz 22

14:00 Обед, 286 Ккал
Рыбные тефтели, сметана, салат

1679 kcal Yağ: 67,06g | Prot: 57,23g | Karb: 215,11g.   Kahvaltı: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сметана , Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Рис Вареный, Сметана, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Хлеб, Ложка в Ладошке Пюре Мясное Говядина-Цыпленок. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". devamı için...
1532 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julidikalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.