Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ol_wolke
Günlük
23 Haz 22
ol_wolke Günlüğü, 23 Haz 22
ol_wolke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
на обед был только крем-суп из грибов, поэтому на перекус взяла творог с нектарином, чтобы повысить уровень белка. за кадром остались 10 гр миндаля.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2022:
1449 kcal
Yağ: 73,35g | Prot: 54,41g | Karb: 153,47g.
Kahvaltı:
Fito Cup Цикорий Растворимый, Персики, Лидкон Геркулес #1.
Öğle Yemeği:
Чиабатта, Суп из Белых Грибов.
Akşam Yemeği:
Баклажан Сибас с Овощами, Баклажан Ростбиф с Овощами, Мороженое Пломбир, Морковный Торт с Глазурью, Coca-Cola Кока Кола Зеро.
Aperatifler/Diğer:
Cream Nuvo Творог 5%, Нектарины, TA-TI Миндаль Жареный.
devamı için...
1484 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
285 ккал
23 Haz 22 üye tarafından:
ol_wolke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ol_wolke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle