23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 58,35g | Karb: 164,75g.
Öğle Yemeği: Alpino Chocolate, Galak Chocolate Branco, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pão Integral, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light, Mangas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|