23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 98,18g | Karb: 228,26g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Öğle Yemeği: Zeytin, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|