|
오마카세 어제 점심에 먹었는데 그래도 안쪄서 다행
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 49,37g | Karb: 157,15g.
Kahvaltı: 돼지고기볶음, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 쿠캣 초코케이크 100, 크림 파스타, 문어숙회, 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 마르게리타 피자. Akşam Yemeği: 리코타 치즈, 올리브, 토마토, 파프리카, 상추. Aperatifler/Diğer: 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|