24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 12,36g | Prot: 22,25g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Susu Kedelai, Roti Panggang. Öğle Yemeği: Bakso Aci, Ikan Tongkol Goreng, Mama Suka Sup Krim Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Usus Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Kue Talam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sulung_sompret Kilo Geçmişi
|