Willi Wühlmaus Günlüğü, 24 Haz 22

ALLES zählt! 1500kcal UND täglich Sport zahlt sich aus. Der Tauchanzug wird im September wieder passen!!!

97,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.    Geriye kalan: 12,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1792 kcal

Yağ: 55,72g | Prot: 91,61g | Karb: 201,55g.   Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Akşam Yemeği: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Zwiebelrostbraten. Aperatifler/Diğer: Prosecco. devamı için...

1988 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...