24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 120,96g | Prot: 87,81g | Karb: 260,93g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Metzger Fleischkäse, Kinder Joy, Orangen, Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Aldi Buttertoast, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter. Akşam Yemeği: Sirup, Lidl Pistazien, Ja! Schlagsahne, Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|