24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 38,44g | Karb: 43,87g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Чай с Молоком, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Alenyshka*** Kilo Geçmişi
|