Света-kонфета Günlüğü, 24 Haz 22

Каждое утро выгуливаю свои килограммы 😁
Сегодня их 79 😜😜😜
10 тыс шагов сами себя не находят.
Доброго всем утра🥰

---

1702 kcal

Yağ: 69,37g | Prot: 137,36g | Karb: 143,33g.   Kahvaltı: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Скиф Омуль Филе Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Arla Сыр Natura Light 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Черешня, Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fitstart Гречка Зелёная, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Кефир 1%. devamı için...