|
60 / 59.7
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 119,03g | Karb: 213,85g.
Kahvaltı: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Biologische Muesli Repen met Chocola. Öğle Yemeği: Banaan, M&M's Peanut, Lidl Galiameloen, Vanillesuiker, Banaan, Ei. Akşam Yemeği: Ursi Chocolade Mousse, Jumbo Rundvlees Kroket, Plus Peper Steak, Asperge Crèmesoep, Crackers, AH Gerookte Zalm, Tonijn Salade, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|