|
|
1771 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 58,45g | Karb: 220,96g.
Kahvaltı: Mercadona Cereais Sandwich, Milhafre Manteiga com Sal, Danone Iogurte Grego Morango. Öğle Yemeği: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia , Mamão. Akşam Yemeği: Entrecosto de Carne de Porco, Sardinha Assada, Alheira, Feijão Verde, Cheesecake com Frutas. Aperatifler/Diğer: Continente Cereais Muesli, Danone Iogurte Natural, Belvita Bolacha, Bananas. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|