24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 65,38g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока, Чай, Огурец (с Кожурой), Атяшево Бекон Классический, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Öğle Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Крабовые Палочки, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|