24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 116,97g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Pão Bijou, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Presunto. Öğle Yemeği: Banana, Esparguete (Cozido), Iglo Hambúrguer de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: AMFIT Nutrition High Protein Chocolate Orange Flavour Bar, Continente Pudim Proteico. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|