|
Вчера день закончился на 3500 калориях🙊вышла утром на пробежку, оттянула завтрак, и уже спокойнее 🧘♀️
|
1381 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 85,16g | Karb: 109,50g.
Kahvaltı: Bauer Черная Смородина, Белоцерковский Творог 0%, Словяночка Молоко 2,5%, Bergader Сыр Бавария Блю, Мёд, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Кефаль. Aperatifler/Diğer: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Bauer Черная Смородина, Amanti Чернослив в Шоколаде . devamı için...
|
|
 Yorumlar
як приготувати так блинчик?
24 Haz 22 üye tarafından: sohe4ko
|
sohe4ko овсяноблин думаю. загуглите
24 Haz 22 üye tarafından: pochta.pechkin
|
Я готовлю так: одно яйцо, 3 ложки столовых овсяных хлопьев, 2 ложки воды. Оставляю на минут 10, чтоб хлопья разбухли и жарю без масла с двух сторон😊
24 Haz 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
очень красивый овсяноблинчик🥰🥰
24 Haz 22 üye tarafından: angel_ll_
|
Какой прекрасный и правильный подход 😉
24 Haz 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
|
24 Haz 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
24 Haz 22 üye tarafından: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|