24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 75,49g | Karb: 75,68g.
Kahvaltı: Останкино Сосиски Сливочные, Помидор Сливка, Листья Салата, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Яичница. Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару), Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|