24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 171,53g | Karb: 190,89g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Frebaco Mathavre, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Findus Majonäs, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Basic Potatis, Abba Inlagd Sill. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake with Icing, Lindt Choklad 70%, Godbiten Dammsugare, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|